<زكسبكسز>يمكن زيادة الرغبة الجنسية بشكل كبير عن طريق استخدام الأطعمة التي تعزز الرغبة الجنسية في نظامك الغذائي اليومي. ستزداد الغريزة الجنسية بشكل ملحوظ إذا تناولت، بالإضافة إلى الأدوية والوسائل الأخرى، قائمة من المنتجات، والتي، بالمناسبة، ميسورة التكلفة بالنسبة للأغلبية وتباع في معظم المتاجر ومحلات السوبر ماركت.
المنشطات الجنسية للذكور والإناث في الغذاء
<زكسبكسز>من المعروف على نطاق واسع لدى العديد من المعالجين التقليديين، وكذلك ممارسي الطب الرسمي، أنه يجب استخدام نظام غذائي معين لزيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال. وفي الوقت نفسه، لن يكون لها أي تأثير مستهدف على النساء. ومع ذلك، لم يكن كل الناس على علم بذلك، وغالبًا ما اعتقدوا خطأً أن مجموعة هذه المنتجات كانت عالمية إلى حد ما. ولكن هذا ليس هو الحال.
<زكسبكسز>في الوقت نفسه، حتى لو كان المعالجون التقليديون وممثلو الطب التقليدي على دراية بالتأثيرات الإيجابية التي يمكن أن تحدثها بعض المنتجات، إلا أنهم لم يتمكنوا من شرح سبب هذا التأثير بدقة. غالبًا ما تم استخدام التصوف والأشياء الأخرى المصنفة تقليديًا على أنها "خارقة للطبيعة" لهذا التفسير. ومع ذلك، لم يتم الكشف إلا مؤخرًا نسبيًا عن آلية تأثير بعض الأطعمة على زيادة الرغبة الجنسية والحياة الجنسية بشكل عام.
<زكسبكسز>السبب الرئيسي لتحسين الرغبة الجنسية هو زيادة مستوى بعض الهرمونات.
<زكسبكسز>تؤثر أنواع الطعام المختلفة على الجسم بشكل مختلف. البعض قادر على زيادة إنتاج عدد من الهرمونات المسؤولة عن تعزيز الرغبة الجنسية.
الميزات الغذائية
<زكسبكسز>يتفق العديد من خبراء الطب على أن معظم الرجال، بدرجة أو بأخرى، يعانون من قصور في الرغبة الجنسية أو اضطرابات في التعبير عنها. وبطبيعة الحال، هناك أسباب كثيرة لذلك: الأمراض المختلفة، وزيادة التعب، والإجهاد، وحتى الظروف البيئية السيئة. ومع ذلك، ليست هناك حاجة للقلق بشأن هذا. إحدى الطرق التي تساعد على مواجهة انخفاض الرغبة الجنسية بشكل فعال هي اختيار النظام الغذائي المناسب.
<زكسبكسز><زكسسترونجكسز>يتذكر!يحتاج الجسم إلى مكونات معينة موجودة في بعض المنتجات.
<زكسبكسز>المواد التالية مسؤولة عن الحفاظ على الرغبة الجنسية عند المستوى المطلوب:
<زكسولكسز><زكسليكسز>السيلينيوم الذي يؤثر على الانتصاب وحركة الحيوانات المنوية.
<زكسليكسز>الزنك الذي يعزز إنتاج هرمون التستوستيرون في الجسم، كما يعمل على تحسين عمل الجهاز التناسلي الذكري ككل.
<زكسليكسز>ويشارك فيتامين C في إنتاج الهرمونات الجنسية الذكرية.
<زكسليكسز>ويشارك فيتامين E في التوليف الهرموني وهو أيضًا أحد مضادات الأكسدة القوية.
<زكسليكسز>إل-أرجينين. يساعد على إنتاج النيتروجين. كلما كبر الرجل، قل إنتاج هذا الحمض الأميني في جسمه. وهذا يؤثر سلباً على تدفق الدم في منطقة الأعضاء التناسلية الذكرية، مما يؤثر بالتالي على انخفاض الفاعلية. يساعد السمسم، بالإضافة إلى المكسرات الأخرى، على تعزيز إنتاج الأرجينين.
<زكسليكسز>المغنيسيوم. يؤثر على إنتاج مادة الدوبامين، والذي يعرف باسم "هرمون الفرح".
<زكسليكسز>فيتامين أ. يعزز إنتاج هرمون البروجسترون الجنسي.
<زكسليكسز>فيتامين ب1. يؤثر نقصه على نقل النبضات العصبية، وكذلك إنتاج الطاقة، مما يؤدي إلى تدهور الفاعلية. الواردة في الكزبرة والهليون والبذور.
نظام غذائي خالي من الاستروجين
<زكسبكسز>يجب ألا تؤثر منتجات الرغبة الجنسية والفعالية على إنتاج الهرمونات الجنسية الأنثوية - هرمون الاستروجين. يمكن أن يؤدي الخلل الهرموني إلى زيادة التعب والسمنة المفرطة، ونتيجة لذلك، مشاكل في الانتصاب.
<زكسبكسز>أساس هذا النظام الغذائي هو أنه يجب عليك الحد من كمية الطعام التي تتناولها خلال النهار، وترك الجزء الأكبر من الطعام لفترة ما بعد الظهر والمساء. لكن الشيء الأكثر أهمية هو استبعاد الأطعمة التي تؤثر على إنتاج هرمون الاستروجين من النظام الغذائي للرجال قدر الإمكان:
<زكسولكسز><زكسليكسز>الحلويات (البسكويت والحلويات وغيرها).
<زكسليكسز>أطباق مالحة.
<زكسليكسز>البيرة (تخضع للاستهلاك المنتظم).
<زكسبكسز>وبشكل عام ينصح بإعطاء الأفضلية للأغذية العضوية. يجب أن يكون الطعام خاليًا من بقايا المبيدات والأسمدة.
القائمة الرئيسية
<زكسبكسز>لذا، دعونا ندرج الأطعمة التي تزيد الرغبة الجنسية لدى الرجال. يمكن تمييز عدة مجموعات رئيسية.
مأكولات بحرية
<زكسبكسز>تحتوي الأسماك، وخاصة الأسماك الدهنية، على فيتامينات ب5، وب6، وب12. بالإضافة إلى أنه يحتوي على السيلينيوم. كل هذا له تأثير إيجابي على الجهاز التناسلي. يحتوي المحار على الزنك الذي يساعد على زيادة عدد الحيوانات المنوية. بالإضافة إلى ذلك، فهي غنية بالدوبامين: هذا الإنزيم يساعد على زيادة الرغبة الجنسية. أما الكافيار فله تأثير كبير على تحسين الفاعلية. علاوة على ذلك، نحن نتحدث عن الكافيار الأسود والأحمر.
حلويات
<زكسبكسز>حاول أن تتخلى عن قطع الحلوى وغيرها من "الأشرار": فهي منتجات تقلل الرغبة الجنسية. لكن العسل، على العكس من ذلك، له تأثير إيجابي للغاية على عمل الجهاز التناسلي الذكري. بالإضافة إلى ذلك، حاول تناول الشوكولاتة الداكنة (المرة) خاصة قبل مقابلة الحبيب.
<زكسبكسز><زكسسترونجكسز>نصيحة!وحتى الأطعمة الحلوة الصحية يجب تناولها باعتدال، ومعرفة متى تتوقف.
لحمة
<زكسبكسز>إذا تحدثنا عن منتجات اللحوم، تجدر الإشارة إلى أنه من الأفضل تجنب النقانق والنقانق وغيرها من "الإبداعات البشرية" الاصطناعية قدر الإمكان. في الوقت نفسه، تعتبر تركيا صحية للغاية. كما أنه يساعد على إنتاج هرمون التستوستيرون.
الفاكهة
<زكسبكسز>بالإضافة إلى ذلك فإن قائمة الأطعمة التي تزيد الرغبة الجنسية تشمل مختلف أنواع الفواكه. واحد منهم هو الأناناس، الذي يحفز بنشاط زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال. بالإضافة إلى ذلك، أثناء ممارسة الجنس، يكون له تأثير مفيد على الجسم بسبب وجود البوتاسيوم، وكذلك فيتامينات ب.
<زكسبكسز>بالإضافة إلى ذلك، لزيادة الرغبة الجنسية، عليك تناول الموز. لديهم تأثير كبير على الطاقة الشاملة للشخص. يتم تحفيز إنتاج الهرمونات الجنسية بسبب وجود فيتامين ب في هذه الفاكهة الخارجية، لكن الأفوكادو، الذي أصبح استهلاكه شائعًا بشكل متزايد مؤخرًا، له التأثير الأكثر إيجابية ليس فقط على الذكر، ولكن أيضًا على جسد الأنثى. مع استخدامه المنتظم، تزداد الرغبة الجنسية لدى الجنس العادل بشكل ملحوظ.
التوابل والمنشطات الأخرى
<زكسبكسز>بالإضافة إلى تلك المذكورة أعلاه، يمكنك إضافة أطعمة أخرى تعزز الرغبة الجنسية إلى نظامك الغذائي اليومي. ومن بينها الريحان والزنجبيل. هذا الأخير يستخدم تقليديا في الطب الشرقي.
<زكسبكسز><زكسسترونجكسز>بالمناسبة!الزنجبيل له تأثير إيجابي على الرغبة الجنسية لدى الذكور والإناث.
<زكسبكسز>أما الكرفس فله صفة فريدة. فهو بفضل تركيبته قادر على التأثير على إنتاج الجسم لمواد خاصة تجعل الشخص جذاباً جنسياً للجنس الآخر، وذلك عن طريق رائحة خاصة خفية. ويتمتع البقدونس، أقرب "أقارب" الكرفس، أيضًا بسمعة طيبة.
<زكسبكسز>الحمضيات (الليمون والبرتقال واليوسفي وغيرها) لها تأثير جيد ليس فقط على زيادة الرغبة الجنسية، ولكن أيضًا على القدرة على الحمل. ويجب ألا ننسى الهليون الذي يؤثر على إنتاج الهستامين في الجسم. أما منتج مثل الموسلي فهو يساعد على تحسين الانتصاب. بالإضافة إلى ذلك، تلعب المكسرات والبذور المختلفة، وكذلك الزيوت النباتية، وخاصة الزيتون، دورًا إيجابيًا للغاية في هذا الصدد.
<زكسبكسز>من المنشطات القوية للرغبة الجنسية الفلفل، وخاصة الفلفل الحار. حاول أيضًا تضمين الفطر في نظامك الغذائي. يتم إنتاج زيادة الطاقة الجنسية بسبب البروتين والزنك الموجود في تركيبتها.
<زكسبكسز>لذلك، رأينا ما هي الأطعمة التي تزيد الرغبة الجنسية. علاوة على ذلك، يمكنك زيادة مستوى الرغبة الجنسية حصريًا باستخدام المنشطات الطبيعية. وفي الوقت نفسه، عليك أن تفهم أن هناك أيضًا أنواعًا من الأطعمة التي تقلل من النشاط الجنسي: يجب عليك تجنبها أو تقليل استهلاكها إلى الحد الأدنى. لذا لا تتردد في الذهاب إلى أقرب متجر أو سوق لديك واستخدام هذه التوصيات. في الواقع، الأكل الصحي ليس باهظ الثمن وصعبًا كما قد يبدو للوهلة الأولى. بالإضافة إلى ذلك فإن له تأثيراً إيجابياً على صحة الإنسان بشكل عام.
